Borbu sa celulitom počnite neopterećno -umjesto svakodnevnih analiziranja kože, mijenjajte navike što će pokazati vidljive rezultate.

Jedna jabuka dnevno

Jabuka sadrži vodu, vitamine, minerale i vlakna koji regulišu probavu, a pojačavaju i izlučivanje mokraće. Pektin u jabuci lako je topiv u vodi, a bubreći, "zarobljava" molekule holesterola izbacujući ga iz organizma.

Sunce ističe celulit

Sunčanje može poprilično da istakne celulit, upozoravaju stručnjaci. Samo četiri minuta izlaganja jakom suncu i elastinska i kolagenska kožna vlakna počinju da propadaju, koža se stanjuje, a celulit postaje vidljiviji.

Šećer je veliki neprijatelj

Šećer, tvrde stručnjaci, stvrdnjava kolagen i od njega kolagenska vlakna potiskuju prema površini kože. Masnoća tako postaje vidljivija. Uz to, šećer usporava cirkulaciju. Zato izbjegavajte hranu bogatu šećerom.

Voda i biljni čajevi

Bez vode nema ni uklanjanja celulita. Litar vode i biljni čajevi treba da budu na meniju svaki dan. Ujutru popijte čaše tople vode sa sveže iscjeđenim limunom.

Kombinovani tuš

Stručnjaci preporučuju naizmenično hladno-toplo tuširanje za početak dana. Takvo tuširanje podstiče cirkulaciju i ubrzava protok limfe.

LJILJAN.BA