|
Samo 15 minuta vježbe dnevno produžava život za tri godine
|
|
|
Tajvanski stručnjaci sa nacionalnog Instituta za zdravstveno istraživanje ističu da je to minimalan procenat aktivnosti korisne po zdravlje odraslih osoba. |
16.08.2011. u 11:34
Zdravlje
Prema rezultatima najnovijih istraživanja, samo 15 minuta vježbe dnevno može da produži ljudskih život za tri godine i da za 14 posto smanji rizik od smrti.
Tajvanski stručnjaci sa nacionalnog Instituta za zdravstveno istraživanje ističu da je to minimalan procenat aktivnosti korisne po zdravlje odraslih osoba.
Istraživanje je zasnovano na ispitivanju više od 400 000 osoba na Tajvanu.
"Petnaest minuta dnevno ili 90 minuta sedmično umjerene vježbe, kao što su brzo hodanje, mogu da produže ljudski život za tri godine", navodi se u istraživanju pod nazivom "Lanset".
Stručnjaci ističu da ljudi kada počnu vježbati sami povećavaju vrijeme odvojeno za aktivnosti.
LJILJAN.BA
Tajvanski stručnjaci sa nacionalnog Instituta za zdravstveno istraživanje ističu da je to minimalan procenat aktivnosti korisne po zdravlje odraslih osoba.
 |
|
|
Greška u pisanju, gramatici ili tačnosti? Pošaljite vašu ispravku na info@live.ba i naznačite URL adresu članka.
Za dodatne članke slične ovom, pogledajte sljedeće kategorije:
 |
|
|
